Ljudböcker / Psykologi
Själens vidunderliga resa
Den dagen jag ville dö, 22 år ung och svårt sjuk sedan barndomen, den dagen hörde jag en röst djupt inom mig som sa: "Du tror väl inte det var allt" och det var där och då jag best ...
Valfrihetens psykologi
I denna bok ställs frågan om valfrihet leder till att människor väljer fel eller rätt. Miljöförstörelsen, klimatförändringen, överviktsepidemin, skatteflykten och bi dragsfusket är ...
Det goda hundägarskapet: från desperation till inspiration
Åh vad jag längtade efter en hund. Jag såg framför mig långa promenader i skogen. En familjehund som skulle vara med oss överallt, som skulle bli en del av familjen. Men så fel jag ...
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
Härskarteknik
Härskarteknik. Alla verkar tycka att det är fel att använda den. Ändå används härskarteknik varje dag och överallt. • Hur kan du upptäcka härskarteknik?• Vad skiljer härskarteknik ...
Sex på en terrass i stan: Sex efter minnen av övergrepp
Den erotiska novellserien Sexäventyr på Medelhavsön handlar om en kvinnas möten med Nicolas i en stad vid Medelhavet. I Sex på en terrass i stan har hon flyttat in i en lägenhet oc ...
Så klarar du ekonomisk kris
I den här boken finns vägledning om hur du får en tryggare privat ekonomi. Boken tar upp ämnen som vardag, fest, konsumtion och resor. Förutom handfasta råd så går författaren på d ...
Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Ta ...
Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet
Är du den ofrivilliga projektledaren hemma, eller den som alltid fixar fika på jobbet? Eller är du glidaren som slipper plocka undan och hålla koll på födelsedagar?Allt vi inte ser ...
Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!
Övervinn rädslor och fobier Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Alla känner sig oroliga då och då. För vissa av oss kan dock vissa rädslor komma att domi ...
Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg
Övervinn blyghet Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Blyghet kan få dig att fokusera alldeles för mycket på dig själv, vilket innebär att du går miste om ett g ...
Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde sv ...
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Somna naturligt på 20 minuter Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Övervinn det stressiga problemet med sömnlöshet med de ...
Ursäkta min ångest!
Ursäkta min ångest! Släpp oroliga känslor med självhypnos! Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns ...
Stressmaten
Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...
SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utb ...
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup ...
Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.
Våra dagliga vanor har en enorm inverkan på kvaliteten på vår sömn. Tyvärr är det många som inte vet detta och kanske är du en av dom som slänger sig i säng (ofta från Tv:n, datorn ...
Understand Him
This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with men’s issues and learn to r ...
Nya tankar: en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
Hur fungerar du egentligen som människa? Vad är det som driver dig och vad håller dig tillbaka? Denna bok hjälper dig att hitta en större självinsikt om hur du förhåller dig till d ...
Herkkää arkea
Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työnt ...
Understand Her
This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with women’s issues and learn to ...
Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet
»Jag tror inte det är du som är grejen«, säger jag.»Det tror inte jag heller«, svarar Björn utan att blinka.»Du är bara en riktigt bra radio som har lyckats få in en väldigt bra lå ...
Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern
Om vi hade vetat då, som unga på väg ut i världen, vad vi vet nu, hade vi gjort något annorlunda? Ja, definitivt. I den tredje åldern, mellan 55 och 70 år, är man inte gammal, men ...
Ledarrevolutionen
Alla kan vara stolta över den svenska arbetsmodellen, men vi står nu inför en ledarrevolution. Dagens kunskapssamhälle ger oss helt andra möjligheter och arbetslivets utmaningar be ...