Ljudböcker / Filosofi
Jeg var død i 8 minutter og kom tilbake med livets nøkler
- Hvorfor tiltrekker jeg meg en viss type partnere, venner og kolleger med en viss adferd, hele tiden? - Hvorfor blir noen mennesker behandlet dårlig, mobbet, krenket, mishandlet ...
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris. Denna prisbelönta #1 New ...
Illusionen av ett säkert jobb
Ett avsked där personen som var runt 30 år tackade och önskade alla han jobbat med lycka till. Till min förståelse skulle han vidare i sin karriär efter nästan tio år. Men inte fö ...
Minimalism - Hur du får mer genom mindre
Du köper och för att ha råd så jobbar du mer… Du jobbar mer och har mindre tid, energi och frihet. Vilket resulterar i att din hälsa, relationer, egen tillväxt, dröm, intressen, b ...
PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...
Din Ikigai – En guide till syfte, mening och långvarig lycka
Att människan söker efter ett “syfte”, sin “mening” eller en anledning att “gå upp” på morgonen är inget banbrytande eller “nytt”. Utan det är något många gör medvetet eller omedv ...
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
Process och Event
Vi måste tänka bättre. Vi måste tänka i rörelse och förändring, och vi måste överge barnsliga drömmar om en verkligare verklighet än den verkliga. Om vi, exempelvis, leker med tank ...
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik ...
HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag.Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande ...
ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i följande böcker: "Unfuck Your Brain" av ...
Tiden är människornas ängel
Jag kan föreställa mig din måndag, den där sista dagen i augusti. Jag kan se dig när du förbereder dig hemma i lägenheten, när du tar din svarta ryggsäck, låser dörren och ger dig ...
Vad gör en Gud?
Flygande stoftmoln i rymden omformas under några miljarder år till människor som åker på charterresor, sitter på krogen, startar krig, ber till Gud - och dör. Men vad är meningen m ...
KBT Meditation
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Syftet ...
6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen
Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and M ...
20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Detta är en självhjälpsbok för att förhindra ångest, panikångest, förväntansångest, GAD, paniksyndrom, social ånge ...
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne ...
DEN FÖRLORADE KUNSKAPEN
Denna ovanliga faktaspäckade äventyrsroman startar i Peru och tar dig sen vidare till andra länder i jakten på den förlorade kunskapen. En kunskap som faktiskt kan få dig att ändra ...
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäl ...
DEN FÖRBJUDNA KUNSKAPEN
"De som invigts i mysterierna kan av goda skäl känna sig optimistiska inför döden" SokratesDenna ovanliga bok är en faktaspäckad äventyrsroman som startat i Egypten och tar dig sed ...
Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.
Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer. Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, The Telomere Effect: A Revolution ...
SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.
Sömn är en grundläggande biologisk funktion som är avgörande för människors hälsa och välbefinnande. Det är under sömnen som kroppen och hjärnan återhämtar sig och förbereder sig i ...
En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.
Detta är en svensk ljudbokssammanfattning med titeln En del väntar hela livet på att börja leva, baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. INNEHÅLL ...